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Campaña de reducción del consumo de azúcar

El SUTERH junto a OSPERYH, a través del programa La Salud en Nuestras Manos y del Club Calidad de Vida, lanzaron una nueva campaña a favor de la salud de los trabajadores y trabajadoras de edificios. En esta oportunidad, el objetivo es lograr reducir el consumo de azúcares libres, para prevenir el sobrepeso y la obesidad, entre otros factores de riesgos cardiovasculares.

Como ya es sabido, el consumo de azúcar en exceso puede producir el aumento de la presión arterial, diabetes tipo 2, cáncer, obesidad y caries, entre otros enfermedades.

La campaña incluye una serie de recomendaciones, tales como la reducción del pan en las comidas, el reemplazo de los jugos artificiales por frutas o jugos naturales, el consumo de yogures con pasas o frutos secos y el endulzamiento con frutas o canela.

Y un consejo: no se olvide consultar a su médico de familia.